Объявления Харькова

Беременность является чудесным и таинственным периодом в жизни каждой женщины.
Правильно организовать питание беременной женщины — это очень важно. От полноценного и сбалансированного рациона зависит здоровье не только мамы, но и малыша. Но в жизни, как правило, все происходит по-другому.

Некоторые думают, что забеременев, можно есть все и в любых количествах, «ведь нас теперь двое», а женщины, которые помешаны на своей фигуре, боясь набрать лишний вес, и во время вынашивания ребенка продолжают жестко ограничивать себя во всем, совершенно не думая о здоровье малыша.

После родов женщины мечтают сразу «влезть» в свою любимую одежду. Жесткие диеты, как правило, дают отрицательный результат и плохое настроение. А как же грудное вскармливание и забота о малыше и о близких? Ведь сейчас, как никогда им нужна ваша любовь, теплота и радость.

Научиться формировать адекватное пищевое поведение во время беременности и после родов Вы сможете, пройдя диетологический семинар «Когда беременность красит: питание во время и после беременности».

Вы узнаете:

- что такое правильное питание во время беременности, какое количество питательных веществ необходимо для развития организма малыша;
- как правильно сформировать новые пищевые привычки, которые дадут хорошее самочувствие и настроение, а также помогут избежать токсикоза;
- каким должно быть питание для сохранения и улучшения лактации;
- как правильно питаться при грудном вскармливании для улучшения пищеварения и предотвращения аллергии у малыша;
- можно ли снизить вес при сохранении лактации.

Семинар ведет врач-диетолог Ирина Буткевич.

Информация о лекторе:

Окончила Харьковский государственный медицинский университет в 1999 г.
С 1999 по 2001 г. интернатура на кафедре анестезиологии Харьковской академии последипломного образования.
С 2001 г. по 2009 врач-анестезиолог отделения анестезиологии Института неотложной хирургии АМНУ.
В 2009 г. проходила обучение на кафедре гастроэнтерологии Харьковской академии последипломного образования, где получила специальность врач-гастроэнтеролог.
В 2010 г. проходила специализацию по диетологии на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии Национальной академии последипломного образования имени П.Л. Шупика.
В 2010 г. получила лицензию МОЗ Украины на частную медицинскую практику по специальности «диетология».

Записаться на семинар: 050-2-777-250.

Правильного аппетита Вам и Вашему малышу!

Стройная фигура, пышная копна шелковистых волос, бархатная кожа, белоснежная улыбка, грация в движениях – что еще можно добавить к характеристике той женской внешности, которая манит и привлекает? Природа дарит нам это, как правило, с рождения, но вредные привычки и нерациональное питание вносят свои коррективы в тонкий баланс женского очарования.

Всем известно, что от правильного питания зависит наше здоровье. Но мы редко вспоминаем, что от того, что мы едим, зависит и красота наших волос, ногтей и кожи. Мы пользуемся различной косметикой, ищем средства, способные улучшить внешний вид волос и прочность ногтей, и совершенно упускаем из виду продукты питания. Тем не менее, без определенных микроэлементов и витаминов наши волосы, ногти и кожа просто не смогут выглядеть хорошо, как бы мы ни старались. «Мы – то, что мы едим», все погрешности нашего питания отражаются на внешности.

Как сбалансировать свое питание, чтобы сохранить естественную красоту? Ответ на этот вопрос Вы можете получить, посетив семинар «Питание и красота».

Семинар ведет врач-диетолог Ирина Буткевич.

Информация о лекторе:

Окончила Харьковский государственный медицинский университет в 1999 г.
С 1999 по 2001 г. интернатура на кафедре анестезиологии Харьковской академии последипломного образования.
С 2001 г. по 2009 врач-анестезиолог отделения анестезиологии Института неотложной хирургии АМНУ.
В 2009 г. проходила обучение на кафедре гастроэнтерологии Харьковской академии последипломного образования, где получила специальность врач-гастроэнтеролог.
В 2010 г. проходила специализацию по диетологии на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии Национальной академии последипломного образования имени П.Л. Шупика.
В 2010 г. получила лицензию МОЗ Украины на частную медицинскую практику по специальности «диетология».

Записаться на семинар: 050-2-777-250.

Правильного Вам аппетита!

Рациональное питание — залог здоровья, высокой работоспособности, бодрости и красоты. Многие хотели бы правильно составить рацион, но откладывают это на потом, чтобы не лишиться любимых блюд, не сидеть на безвкусной каше, постных салатиках и прочих блюдах, которыми сложно наесться. Но, оказывается, еда, которую Вы любите, вполне может быть здоровой, если правильно научиться составлять рацион и сочетать продукты.

Если Вы готовы выделить себе время и разобраться в вопросах рационального питания, приглашаем Вас на семинар врача-диетолога «Основы здорового питания».

На семинаре Вы сможете узнать:

- что, сколько и когда есть;
- как научиться выбирать продукты, приближенные к натуральным, какие продукты в супермаркете можно покупать, а от каких лучше воздержаться;
- какие пищевые вещества содержатся в разных группах продуктов;
- как калорийность Вашего рациона связана с Вашим режимом дня;
- какие продукты сочетаются между собой, а какие смешивать не стоит;
- как вписать новые знания о питании в свою повседневную жизнь.

Семинар ведет врач-диетолог Ирина Буткевич.

Информация о лекторе:

Окончила Харьковский государственный медицинский университет в 1999 г.
С 1999 по 2001 г. интернатура на кафедре анестезиологии Харьковской академии последипломного образования.
С 2001 г. по 2009 врач-анестезиолог отделения анестезиологии Института неотложной хирургии АМНУ.
В 2009 г. проходила обучение на кафедре гастроэнтерологии Харьковской академии последипломного образования, где получила специальность врач-гастроэнтеролог.
В 2010 г. проходила специализацию по диетологии на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии Национальной академии последипломного образования имени П.Л. Шупика.
В 2010 г. получила лицензию МОЗ Украины на частную медицинскую практику по специальности «диетология».

Записаться на семинар: 050-2-777-250.

Правильного Вам аппетита!

У Вашего малыша не ладятся отношения на детской площадке, завидев его, мамы стараются увести своих детей подальше от «злого ребенка»? На Вашего ребенка часто жалуются в детском саду или школе? Ваш малыш постоянно замахивается на маму, хватает за волосы, кусается, щипается?

Агрессивный ребёнок, драчун и забияка – не только большое родительское огорчение, угроза благополучию детского коллектива, гроза дворов, но и несчастное существо, которое не понимают. Не так уж мало родителей ломают голову над тем, почему именно их ребенок так выделяется своим поведением и ведет себя таким образом.

Почему ребенок становится агрессивным, и что в таком случае делать родителям, как помочь малышу? Ответы на эти вопросы Вы сможете получить, посетив семинар «Агрессивный ребенок: особенности воспитания».

Вопросы, разбираемые на семинаре:

1. Виды детской агрессии и стадии гнева.
2. Что служит причинами появления агрессии у Вашего малыша.
3. Что чувствует ребенок, ведя себя подобным образом.
4. Как реагировать на детскую агрессию.
5. Как помочь ребенку справиться с подобным состоянием.
6. Как справляться со своим состоянием, когда ребенок в гневе.

Также у Вас будет возможность задать вопросы из Вашего личного опыта.
Семинар ведет специалист по детско-родительским отношениям, детский и семейный психолог.
Длительность семинара 3 часа, в группе из 10-15 участников.

Записаться на семинар: 050-2-777-250.

Представим корабль, который выходит из порта без капитана, без команды, без какого-либо четкого пункта назначения. Куда придет такой корабль? Никуда не придет, в лучшем случае – сядет на мель. Основной способ попасть на вершину – это поставить себе эту вершину за цель.

Вы заметили, что бывают такие дни, когда мы просыпаемся без всяких планов в голове, без картины того, куда сегодня идем и что должны делать. В такие дни мы ничего не успеваем, и день проходит бесцельно. Чтобы что-то сделать, нужно сначала это запланировать.

Как же научиться определять свои цели и достигать их? В этом поможет разобраться индивидуальная программа «Как определить свои цели и научиться их достигать», которая состоит из постановки важной цели, плана ее достижения, еженедельных встреч со специалистом, на которых формулируются конкретные задачи. На каждой сессии тренер задает Вам специальные вопросы, которые помогают Вам определить цель и понять, что конкретно нужно сделать для ее достижения. Итог: Вы двигаетесь к своей цели.

Вы сможете:

- четкое определить свои цели;
- понять Ваши ли это цели, или они навязаны извне;
- проверить как достижение данной цели повлияет на разные сферы Вашей жизни;
- приобрести ясность по поводу необходимых изменений;
- составить план достижения цели.

Пройдя программу, Вы получите:

- уверенность в себе и своих возможностях;
- силу получать желаемое;
- навык достижения целей.

Программа проводится в Харькове, индивидуально.

Записаться на программу: 050-2-777-250.

Найти такое занятие, которое бы очень нравилось, и при этом приносило неплохие деньги, мечтает почти каждый человек. Что же мешает этому, почему многие люди всю жизнь ищут свое призвание и не находят?

Многие склонны считать, что найти любимую работу – чудо, потому как постоянно вокруг себя видят людей, которые работают на нелюбимой работе, им кажется, что так и надо, и поэтому обретение желанной работы кажется сверхъестественным. Многие находят работу потому, что надо на что-то жить. Целью становится просто «найти работу» вместо «найти любимую работу». А раз нет цели – нет и движения к ней.

Если хотите ускорить поиск желанной работы – Вам пригодятся услуги бизнес-тренера, который, используя специальные приемы и методики, поможет определить Ваши таланты, навыки и сферы, в которых их применение будет интересным и доходным. Также Вы сможете поработать со всеми вопросами, касающимися профессиональной деятельности.

Вот далеко не все вопросы, которые могут возникнуть:
- та работа, которая уже есть, не приносит удовольствия и Вы думаете сменить ее на другую;
- Вы стоите перед выбором: продолжать работать за зарплату или открывать свое дело;
- Вы хотите улучшить отношения с коллегами, подчиненными или начальством;
- Вы достигли «потолка» в своей карьере;
- Вы молодой специалист, окончивший вуз, и перед Вами стоит задача найти работу, которая бы нравилась;
- Вы хотите продвинуться по служебной лестнице, составить карьерный план;
- Вы «горите» на работе и хотите найти больше свободного времени.

Также Вы всегда можете обратиться с индивидуальным вопросом. По окончании программы Вы получите:

1. Ясность и понимаете куда, как, зачем и с кем Вы идете.
2. Осознание Ваших талантов, скрытых возможностей и ресурсов, найдете те сферы, в которых их можно применить наилучшим образом.
3. Ваша карьера будет гармонично сочетаться с остальными сферами жизни.

Программа проводится в Харькове, индивидуально. Записаться на программу: 050-2-777-250.

Помните ли Вы предыдущий год своей жизни? Что происходило с Вами в это время? Возможно, в памяти всплывают несколько ярких событий, а остальное так и остается серой массой? У Вас есть планы, желания? Вы четко знаете, чего бы Вам хотелось? Что должно произойти в этом году? А если задать эти вопросы через год, что-то изменится?

Очень часто мы строим наши планы исходя не из реалий, а из того, что видим в своих мечтах. Причем изначально мы ставим невыполнимые задачи. И потом, подводя итог, огорчаемся – ведь мы не достигаем желаемого. А это может привести к недовольству собой и жизнью.

Вы хотите проанализировать Вашу ситуацию и понять свои ошибки и просчеты? Вы хотите научиться планировать свою жизнь? Для этого предназначена программа «План на год». Программа состоит из постановки важной цели, плана ее достижения, еженедельных встреч со специалистом, на которых формулируются конкретные задачи.

Что Вы получите от этой программы:

Вы научитесь анализировать свое прошлое и делать из этого выводы.
Вы построите реальный исполнимый план на год.
Вы найдете инструменты, чтобы выполнить запланированные действия и достичь желаемые цели.
Вы получите определенность, а значит жизненное спокойствие и равновесие.

Программа «План на год» позволит Вам четко определить свои цели и построить к ним дорогу.

Программа проводится в Харькове, индивидуально с тренером, один раз в неделю.

Записаться на программу: 050-2-777-250.

Эта программа для тех, кто хочет построить длительные гармоничные любовные отношения.
С помощью этой программы Вы сможете понять и устранить причины возникновения проблем в сфере Вашей личной жизни. Вы научитесь налаживать взаимоотношения с противоположным полом. Вы осознаете стереотипы по отношению к противоположному полу, которые руководят Вами. Вы осознаете свои сильные и слабые стороны, истинные стремления и создадите новые способы поведения для гармонизации отношений.

В программе:

- выявление причин и способы устранения дисгармонии в отношениях;
- формирование образа желаемых отношений;
- работа с «возражениями» — убираем препятствия на пути к желаемому;
- отработка новых способов поведения и эмоционального состояния;
- работа со страхами.

Программа проводится в Харькове, индивидуально. Записаться на программу: 050-2-777-250.

Ценить прекрасное, прощать, верить и любить – это самые простые человеческие качества. И именно они делают нас по-настоящему счастливыми. Как научиться видеть в жизни больше ярких красок и начать мыслить позитивно, как научиться любить, принимать себя и окружающих?

Ответы на эти вопросы Вы можете получить на 3-х часовом семинаре-практикуме «Секрет счастья – в позитивном мышлении». Посетив семинар, Вы поймете, как разбираться в собственных эмоциях, как почувствовать себя в гармонии с окружающим миром и просто получать от жизни удовольствие.

Программа семинара:

1. Что такое позитивное мышление и как этому можно научиться?
2. Способность видеть в любой ситуации позитивные примеры (практические упражнения).
3. Способность видеть в жизни прекрасное.
4. Умение благодарить. Как использовать силу благодарности для достижения успеха (практические упражнения).
6. Умение прощать (освобождение от обид — практика).
7. Прощение себя (освобождение от чувства вины — практика).
9. Волшебство любви. Как научиться любить себя и других — мудрость в отношениях.
10. Подведение итогов (отзывы и пожелания участников).

Семинар ведет бизнес-тренер, гештальт-терапевт Татьяна Дьяченко.

Записаться на семинар: 050-2-777-250.

Мечты о счастье сбываются, если в них действительно верить!

Бетонирование,заливка стяжки, бетонированию в квартирах,домах.гаражах,подготовка
фундаментов и другие виды бетонирования
Мы гарантируем качественную работу при Ваших минимальных затратах.
Город Харьков. Тел. 0997375764; 0938481761
Наш сайт: WWW.OIS.kh.ua